no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月16日（火）

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【記録グラフ】
体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1144kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ツナコールスロー（1人前） 132 kcal
　 ゆでたまご（1人前） 67 kcal
ジューシーナ マンゴージュース（1人前） 56 kcal
10時
くるみスコーン（1人前） 150 kcal
12時
くるみスコーン（2人前） 300 kcal
アボカド（0.5人前） 150 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.1人前） 47.9 kcal
20時
もやしと卵の中華あんかけ（1人前） 241 kcal
  1144 kcal
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