6/16【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月16日（火）

6/16
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【記録グラフ】
食事の記録
1705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日清食品 カップヌードル シーフードライト（1人前） 198 kcal
低脂肪乳（1人前） 46 kcal
7時
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
12時
わらび（1人前） 7.5 kcal
マンナンヒカリ047（1人前） 138 kcal
大根葉と油揚げ（1人前） 32.1 kcal
肉じゃが（1人前） 97.8 kcal
かつおの煮付け（1人前） 42.2 kcal
15時
亀田製菓 柿の種（1人前） 24 kcal
17時
ヤマザキナビスコ エクセレントクッキー（1人前） 67 kcal
21時
マンナンヒカリ047（1人前） 138 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
大根葉と油揚げ（1人前） 32.1 kcal
キャベツときゅうり（1人前） 32.5 kcal
肉じゃが（1人前） 175 kcal
イカとわかめ（1人前） 40 kcal
ピーマンとしし唐の味噌いため（1人前） 51.5 kcal
22時
三幸製菓㈱ 醤油せんべい（5人前） 133 kcal
第一屋製パン㈱ ピザパン（1人前） 361 kcal
  1705 kcal
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