喜多方【3Mさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月16日（火）

喜多方
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【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サントリー 野菜カロリー計画（1人前） 57 kcal
朝食　マフィン（1人前） 193 kcal
12時
まこと食堂 中華そば（1人前） 450 kcal
19時
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 350ml（2人前） 204 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
アジの塩焼き（2人前） 130 kcal
  1077 kcal
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