no title【shisodさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

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* walking : none
* excise : none
* calories : 107kcal/3024m/4034steps
* breakfast : 1 fresh salad/1 Chinese-style vermicelli soup/1 miso soup
* morning snacks : some peanuts
* lunch : 1 zaru-soba
* afternoon snacks : none
* supper : 1 bacon and eggs bun/1 Chinese-style vermicelli soup
* evening snacks : none
* weight : 70.3kg

【記録グラフ】
万歩計
4034歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
野菜サラダ（1人前） --- kcal
イオン スープ春雨かきたま入り中華風（1人前） 57 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
そば（1人前） 297 kcal
ひかり味噌 春雨スープ　担々風（1人前） 69 kcal
フジパン エッグ＆ベーコン（1人前） 353 kcal
太平洋 バターピーナッツ（0.5人前） 611 kcal
  1477 kcal
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