明日は追試!!受からなきゃ!!【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日（木）

明日は追試!!受からなきゃ!!
< 宿題あって睡眠3時... 　｜　怖かった。。 >


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1417kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ごはん（0.9人前） 296 kcal
鶏の唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
トマト（1人前） 0.68 kcal
フジッコ㈱ きんとき（0.5人前） 15.5 kcal
ロールキャベツ（0.5人前） 41.9 kcal
12時
カンロ ノンシュガー キシリＣのど飴（3人前） 29.7 kcal
19時
ロッテ ガーナ（0.15人前） 62.9 kcal
たらみ ゼロカロリーゼリー　みかん（1人前） --- kcal
亀田製菓 鬼太鼓 ごま味 [袋] 10枚（3.2人前） 129 kcal
さばのみりん干し（1人前） 392 kcal
20時
亀田製菓 鬼太鼓（6人前） 242 kcal
21時
明治 ブルガリア（1人前） 62 kcal
ロッテ ガーナ（0.15人前） 62.9 kcal
ごはん（0.1人前） 32.9 kcal
  1417 kcal
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