☆HIME☆さん
最新の記録ノート
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2009年 |
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09年06月18日（木）
ちっちゃな幸せ☆ |
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< 油断した★
｜ あつぃアツィ!!! >
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食事記録を始めてから10日目
やっとカロリー比較がマイナスに♪（-21）
運動して 食事量も1/3にして…
世間の人が普通の体型を何故保てているのか不思議だわ★
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| グレープフルーツ（1人前） |
106 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
34 |
kcal |
| 12時 |
| にゅうめん（1人前） |
418 |
kcal |
| 鶏の照り焼き（0.5人前） |
207 |
kcal |
| ヤマザキ 炭焼コーヒーリング（1人前） |
141 |
kcal |
| 18時 |
| 砂肝（1人前） |
103 |
kcal |
| 麻婆キャベツ（0.3人前） |
16.5 |
kcal |
| キャベツ（0.3人前） |
34.5 |
kcal |
| にんじん（0.3人前） |
22.2 |
kcal |
| 豚肉（0.3人前） |
129 |
kcal |
| 炒り豆腐（0.3人前） |
125 |
kcal |
| アメリカンチェリー（1人前） |
66 |
kcal |
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1403 |
kcal |
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