no title【achさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
宝酒造 グレープフルーツ（1人前） 120 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
野菜スープ（1人前） 62.9 kcal
インゲン豆（1人前） 66.6 kcal
ささみ（1.8人前） 66.2 kcal
13時
江崎グリコ ビスコ（1人前） 99 kcal
ハムカツサンド（1人前） 220 kcal
メンチカツ（0.8人前） 287 kcal
20時
キャベツ（1人前） 46 kcal
にんじん（0.1人前） 5.9 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
豆腐（1人前） 98 kcal
りんご（1人前） 45.9 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1310 kcal
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