昨日の雷雨はどこへやら…晴天！【Cocco130さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日（金）

昨日の雷雨はどこへやら…晴天！
< 蒸し暑い 　｜　蒸し暑かった >


【記録グラフ】
血圧
90mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		最高血圧
140mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
37.5%
体脂肪率（%） のグラフ
連鎖でポン！
710点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		食事の記録
2038kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
スイカ（1人前） 51.8 kcal
亀田製菓 切りもち揚（0.2人前） 85.8 kcal
愛知ヨーク アシドミルク（1人前） 147 kcal
森永 黒糖キャラメル102ｇ（0.2人前） 49 kcal
11時
あんかけ皿うどん（1人前） 238 kcal
ヒガシフーズ皿うどん（1人前） 235 kcal
12時
サラダ（1人前） 18.9 kcal
自家製 ナン（1人前） 262 kcal
CoCo壱番屋 ポークカレー（1人前） 761 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
ヒラメの刺身（0.3人前） 29.8 kcal
キュウリとわかめの酢のもの（0.5人前） 8.5 kcal
  2038 kcal
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