no title【attinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日(金)

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【記録グラフ】
万歩計
30686歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
12.7%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2232kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
66kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
トースト(1人前) 270 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
目玉焼き(1人前) 93.3 kcal
ウィンナー(1人前) 64.2 kcal
グレープフルーツ(0.5人前) 53.2 kcal
14時
セブンプレミアム  焼きおにぎり(1人前) 125 kcal
セブンイレブン おにぎり鮭いくら(1人前) 182 kcal
セブンイレブン 焼きつくね(1人前) 252 kcal
21時
ビール(5人前) 700 kcal
oto マグロ 刺身(1人前) 50 kcal
ガスト チョコバナナパフェ(1人前) 372 kcal
漬物(1人前) 2.1 kcal
  2232 kcal
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