初。【アウトサイダー拳さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>アウトサイダー拳さんのトップページ>記録ノートを見る>初。
09年06月19日（金）

初。
< no title 　｜　献血 >
初。 画像1 初。 画像2 初。 画像3
通勤中、歩いてたら後頭部に何かぶつかった。

後ろ振り向いても誰もいない。。
上向いたら、カラスが電線にとまってた。
こいつにやられたらしい。
痛くはない、小さいクッションが当たったくらいの衝撃。

人間様が馬鹿にされてはいけないと思い、「イッテーナ、コラ」って怒鳴っておいた。
散歩中らしき人が周りにいたけど、気にしない。。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		アルコール
85g
アルコール（g） のグラフ
 		体温
36.5℃
体温（℃） のグラフ
食事の記録
2324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごぼうエピ（1人前） 160 kcal
野菜スープ（0.5人前） 56.6 kcal
7時
トップバリュー プロバイオテイクスプレーンヨーグルト（500ｇ）（0.3人前） 99 kcal
9時
ウーロン茶（2人前） --- kcal
12時
麦飯（0.3人前） 144 kcal
のり（0.5人前） 2.8 kcal
クリームコロッケ（冷凍）（0.8人前） 0 kcal
筑前煮（0.1人前） 39.7 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 31.6 kcal
かぶ（根・ぬか漬け）（1人前） 1.4 kcal
野沢菜（1人前） 0.9 kcal
19時
豆腐サラダ（1人前） 150 kcal
鯖みそ（1人前） 341 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
にんにく（1人前） 32.2 kcal
サントリー 金麦（2人前） 420 kcal
ニッスイ しゅうまい（4人前） 188 kcal
トップバリュ チューハイグレープフルーツ（1人前） 275 kcal
  2324 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE