63.1kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>HKagami305さんのトップページ>記録ノートを見る>63.1kg before breakfast
09年06月19日（金）

63.1kg before breakfast
< 63.3kg be... 　｜　64.2kg be... >
63.1kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
13時
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
エビフライ（1人前） 218 kcal
23時
すいか（1人前） 51.8 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
  2006 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE