食事。【みつきゐさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月20日（土）

食事。
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【今日やった運動】
自転車
【運動した時間】
2.5
【新たな発見】
水道道路往復。
【今日の感想】
行きは良い良い帰りはキツイ

【記録グラフ】
食事の記録
3037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
日本コカ・コーラ ファンタ オレンジ [ペットボトル] 500ml（1人前） 240 kcal
ラムコーク（1人前） --- kcal
コーヒー酎（1人前） --- kcal
ブラッディマリー（1人前） --- kcal
19時
ステーキ（1.3人前） 990 kcal
成城石井 トルティーヤ（10人前） 250 kcal
アスパラのミモザサラダ（1人前） 129 kcal
月桂冠 バス・ペールエール [ビン] 330ml（2人前） 270 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  3037 kcal
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