no title【アマネムさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月22日（月）

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【記録グラフ】
水泳クロール
0m
水泳クロール（m） のグラフ
 		起床時刻
11
起床時刻（） のグラフ
 		半身浴
0分
半身浴（分） のグラフ
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
1835kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
トースト（1人前） 270 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
ししゃも（3人前） 74.7 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
15時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 130 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  1835 kcal
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