18【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月27日(土)

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【今日やった運動】
USTA 3.0 Cathy's VS Jill Horan 6-7(7-9), 0-2
【運動した時間】
背が高くて、スリム。左右は良く拾うが前後の動きは苦手。バックハンドはいつもクロスにしか返せない。
前にはほとんど出てこないけど、コースを付いた短いパッシングショットが得意。
サーブは普通。1stは早くないがいい確率。始めバックを責められて、1-4で負けていたけど、足を使うようにしたら拾えるようになって5-4まで追い越した。
6-6までずるずる行って、タイブレーク7-6で決めのアングルショットを打ったところで右足がつった。
2.3分休んで塩入れて、つぼを押したら収まったから再開したけど、7-9でとられた。
2セット目も思うように動けず、1セット目ブレークされて、2セット目40-15で今度は左足が攣った。
そこで時間切れ&続行不可能で終了。
サーブは真ん中にしか入らなかったけど、割と調子は良かった。フラット系のサーブのほうが取れない。スライスは割りと普通に拾われた。
前に出たら結構ミスしてくれたので、もっと早めに前に出てみればよかった。ボレーは今日はミスが少なかった。
クロスのアングルに短いボールを結構うまく打てた。バックでも打てるようになったのは進歩かも。
だいぶシングルスのコートの幅の感覚が分かってきた。
【新たな発見】
筋力不足!1セットで1時間半は長かったし、長いラリーが多かったけど。体力不足!!
毎日ジョグかテニスすること。

【今日の感想】

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