コアリズム【らん。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月28日（日）

コアリズム
< no title 　｜　夕飯 >
今日は左腰に違和感が
あったので最初の10分くらいで止めました。

先週も同じ理由で途中終了した気がする。
だから②回目ですね。

この②回以外はしっかり最後まで頑張ってますよ。

やっぱりコアリズム続けられるのが良い♪

私は朝早く起きてやってます。
早く起きてジョギングやラジオ体操する人いるなと思って朝にすることにしました。

迷ったすえ買って良かった(^^)

宣伝っぽい。笑

【記録グラフ】
ウエスト
74cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
チョコクロワッサン（1人前） 357 kcal
焼きおにぎり鮭（1人前） 245 kcal
18時
白味噌ラーメン（1人前） --- kcal
19時
バナナ（3人前） 181 kcal
  783 kcal
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