no title【アウトサイダー拳さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月28日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		アルコール
60g
アルコール（g） のグラフ
 		食事の記録
1800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
のり（3人前） 16.9 kcal
トップバリュ 生ハム（1人前） 60 kcal
サークルK サンクス アメリカンドッグ（1人前） 239 kcal
サントリー 金麦（2人前） 420 kcal
14時
明星 中華三昧　四川風拉麺 （1人前） 382 kcal
サントリー 金麦（1人前） 210 kcal
20時
セブンイレブン ポテトサラダサンド（1人前） 262 kcal
サントリー 金麦（1人前） 210 kcal
  1800 kcal
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