no title【アウトサイダー拳さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体脂肪量
11kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
アルコール
85g
アルコール（g） のグラフ
 		体温
36.4℃
体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンイレブン たまごサラダスティック（1人前） 212 kcal
12時
明星 かけそばでっせ（1人前） 344 kcal
13時
烏龍茶（2人前） --- kcal
19時
冷ややっこ（1人前） 139 kcal
キュウリのぬか漬け（5人前） 6.8 kcal
サバの塩焼き（1人前） 245 kcal
ジンギスカン（1人前） 320 kcal
サントリー 金麦（2人前） 420 kcal
トップバリュ チューハイグレープフルーツ（1人前） 275 kcal
  1961 kcal
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