RAIN【alfREDさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

RAIN
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【今日のできごと】
週末は体調を崩してしまい、トレーニングは休んでしまった。
本日から再開！継続することが大事。

【今日の感想】
本日は雨。
【記録グラフ】
腹筋
145回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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