no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		バレエ
60分
バレエ（分） のグラフ
 		ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
食事の記録
2150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ローソン さらだ（1人前） 84 kcal
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
12時
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
13時
おにぎり（1人前） 190 kcal
マクドナルド ナゲット（2.5人前） 640 kcal
18時
たこ焼き（0.8人前） 213 kcal
マクドナルド ナゲット（0.2人前） 51.2 kcal
ぎょうざ（0.2人前） 76.4 kcal
和風タルト（1人前） 176 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
  2150 kcal
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