久しぶり！【かぼすママさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

久しぶり！
< 腰が！ 　｜　フィギュアロビクス >
久しぶり！ 画像1
3月末に腰を痛め、4月にノロウイルスにやられて、すっかり運動をやめてしまったよ。
その間、旦那は毎日歩いて5キロくらい痩せました。
悔しいので、私もダイエット再開。
チョンダヨンのフィギュアロビクスDVDを買ったので、これで。

フィギュアダンプ 1回。
ダンプ系のエクササイズが好きなので、ちょうど良かったです。
でも、チョンダヨンさんの顔が全然変わらずお面のよう。
コアリズムの方がテンションは上がります。


【記録グラフ】
二の腕
27cm
二の腕（cm） のグラフ
 		腹囲
77cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウエスト
68cm
ウエスト（cm） のグラフ
体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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