no title【 TK さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン 30g（1人前） 146 kcal
12時
ライス（1人前） 235 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
ハンバーグ（0.2人前） 94.4 kcal
14時
マンナンライフ 蒟蒻畑（1人前） 70 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（0.5人前） 105 kcal
天下一品 こってりラーメン（1人前） 799 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
23時
日本コカコーラ リアルゴールド　ベリーフレーバー（1人前） 21.6 kcal
  2232 kcal
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