no title【 TK さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1184点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆 納豆（1人前） 115 kcal
利恵産業 肉じゃが（1人前） 256 kcal
もやしと油あげの煮浸し（1人前） 67.5 kcal
17時
マンナンライフ こんにゃく畑（1人前） 70 kcal
19時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
ケンタッキーフライドチキン コーンサラダ M（1人前） 84 kcal
  2058 kcal
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