やけくそになってる訳ではない【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

やけくそになってる訳ではない
< ボーナス 　｜　なんだか >
昨日も夜はヘルシーに頑張ろうと思っていたけど、
奇跡のまいたけ御飯の話をしたら、

超高級な“奥出雲まいたけ”というものをいただきヨガの予定を急遽変更して
牛肉とさっと炒めたり、あっさりポン酢で食べたりとひとりまいたけ祭り♪

の結果がこれ。

さいっこうのお味で幸せでした。

今日もその残りを食べる予定なので、ダイエットがすすみません。
また頑張れるときに頑張る。

【記録グラフ】
ウエスト
63cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
メカブ（1人前） 5.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
牛肉とまいたけの炒めもの（1人前） --- kcal
しゅうまい（1人前） 208 kcal
御飯（1人前） 235 kcal
おくらと冥加（1人前） 66.6 kcal
22時
ワイン（ロゼ）（1人前） 308 kcal
第一パン ミミロップのシュガーバターロール [袋] 1個（1人前） 245 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
牛肉とまいたけの炒めもの（1人前） --- kcal
  1284 kcal
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コメント
せぶ 2009/07/01 12:36 
松が体重増えても身にならない理由やっとわかった。
全部うんこになるようなローカロリーが一時的に体重を増やしてるだけやね。
らりくまげんちょん 2009/07/01 22:57 
ガッツり食べてるからそんなことは決してないと思います。
せぶ 2009/07/02 10:52 
そうなんか。松のがっつりはほんまにすごそうや。
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