朝バナナダイエットで、バナナ食べ過ぎて、今はちょっと
良いかな？？？状態。
ヨーグルト。
いつも食前に食していました。
逆ですね。明日から食後にします。＼(^o^)／

　こんにちは。私も朝はヨーグルトから先に食べてた。バナナがないので乾燥バナナチップをヨーグルトにまぜて食べてます。^^);

おはようゴザイマス。
雑談力かー。
ネットではわりと気軽に話るけどいざ面と向かうと緊張することが多いかもｗ

　のほさん、人見知りするタイプ？　私もそうです。たわいの無いことで盛り上がってすぐ友達になっちゃえる人っていますよね。アレ羨ましいんですよね。まぁ自分の性格だからしょうがないな、と思ってます。^^);

最近、ヨーグルトは食後です。
免疫力、なかったら無菌室から出られないですものね。
なるべくアップしとけば風邪も引きにくそうです。

　ヨーグルトは食後に食べるが正しい。私、そんな細かなことまで気にしてなかった。^^); 食事にも戦略があって胃液が薄まったところを中央突破するんですね。
今まで体力＝筋力（力持ち）と思ってたけれど、体力＝免疫力（病気への抵抗力）が正しいみたい。

通勤に読んだらお腹がまた空きそうな本ですね＾＾
ストレスの対処法、なるほどです。
③はカラダカラでずいぶん気をつけるようになりました。
②もみなさんによく声をかけてもらって自信になってるかも。
ストレスにも案外、このツールはいいのかも！と思いました。

　はい。いずれ自分で作れるようにないたいな、と思います。
カラダカラ、一年あまり続けたけれど、肩の力を抜いてマイペースがよいみたいです。私は抜きっぱなしです。^^);