帰宅のときにスロージョグは如何ですか？
秋には更にシェイプアップされたもやっとfatさん目指して！

　こんばんは！
　帰りにジョギングを考えてたとこです。たいてい疲れてて電池切れになっててフラフラとスーパーやコンビニに吸い込まれるので、それを振り切る意味でも一石二鳥でいいかも。^^);

７月ですね～
ジョグ、２．５キロもですか。

　暑くなってきましたね～。
ほんとにスローなジョグなので歩くのとそんなに変わらないです。^^);

お仕事のお荷物は・・・？
スロージョグのお邪魔にならないの・・・？＾＾；

普段は我慢出来るコンビニも、なんか疲れてると吸い込まれちゃうよねーε＝ε＝ε＝(ノ^∇^)ノ

　荷物？？
　そっか、鞄とかはもう何年も持ってません。基本的に手ぶら。スーツはサイズが合わなくなってるし。(^_^;)　ポロシャツ・チノパン・ジョギングシューズで通勤してます。^^);

　↑訂正。通勤本は１冊、手に持ってます。

職場まで歩いても、汗だくですもんね。
これからの季節、困りますね。(^^ゞ

　はりそんさん、英会話の勉強がんばってね！！！！
頭は身体の中でカロリー消費が最大です。汗かかないしベストです。もやっともナンンプレの次にやってみようかな。　^^);

朝の駅までは夏は中止ですね。私も行き帰りウォーキングでしたが
汗が大変なので、帰りだけになりそうです。バスがないので行きは
自転車だと、帰りは自転車を押して歩くか・・・・

　そうですねぇ。やっぱり朝は歩き。夏の暑い日は歩いても汗かきそうだから私も自転車かな。そうすると夏場は行き帰りともサイクリングが無難ですね。^^);

昨晩はNHKの林檎さん、私も拝見してました。確かに大人っぽい落ち着いた感じ。
いつも「雰囲気」でしか聴いたことがありませんでしたが、
じっくり聴くとぐいぐいと引き付けられました。お陰で昨晩はちょっと夜更かし。。。
（ウインブルドンまでついでに見ちゃってました）

　おはようございます。
ウインブルドンまで見たのなら確かに夜更かしですね。^^);　噂のサービスが超速い人（名前は覚えてない）がどんだけ速いのかはちょっと見たいですけど。
　林檎さん、私の周りの人達の評価は総じてダメです。雑音とか騒音とか、元看護婦のネェチャンだろ、とか散々です。分かってほしいけど、まぁそれも含めて林檎さんですから。^^);