7/2【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

7/2
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超長期熟成エビスうめぇ・・

【記録グラフ】
食事の記録
1991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
マンナンヒカリ047（1人前） 128 kcal
HOUSE めざめるカラダ朝カレー　野菜キーマ（1人前） 81 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
7時
キャラメルどら焼き（1人前） 400 kcal
8時
ズッキーニとアスパラとベーコン（1人前） 25 kcal
12時
マンナンヒカリ047（1人前） 135 kcal
きゅうり（1人前） 7.7 kcal
ほっけ（1人前） 59.8 kcal
肉じゃが（1人前） 112 kcal
イカとわかめ（1人前） 36.7 kcal
15時
宝製菓 ホワイトクリーム（1人前） 52 kcal
16時
亀田製菓 柿の種（1人前） 27.8 kcal
21時
ズッキーニとハム（1人前） 81.1 kcal
かぼちゃとジャガイモ（1人前） 83.5 kcal
しし唐とシメジとさやいんげん（1人前） 64 kcal
さばのしそ巻き（1人前） 183 kcal
レタス（1人前） 36 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
カブときゅうり（1人前） 21 kcal
マンナンヒカリ047（1人前） 130 kcal
サッポロ サッポロエビス 超長期熟成（1人前） 175 kcal
22時
チョコレート（1人前） 50.1 kcal
  1991 kcal
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