7/3【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

bblicさん

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【記録グラフ】

食事の記録
2152kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
マンナンヒカリ047（1人前）	130	kcal
江崎グリコカレー職人インド風カレー辛口 200g（1人前）	85	kcal
かぼちゃとジャガイモ（1人前）	83.5	kcal
から揚げ（0.1人前）	24.1	kcal
とうもろこし（0.5人前）	57.5	kcal
森永おいしい低脂肪乳（1人前）	64.4	kcal
7時
明治乳業ブルガリアヨーグルト LB81 脂肪0　プレーン（1人前）	49	kcal
12時
しし唐とシメジとさやいんげん（1人前）	41.2	kcal
さばのしそ巻き（1人前）	183	kcal
小松菜（1人前）	7	kcal
カブときゅうり（1人前）	10.5	kcal
マンナンヒカリ047（1人前）	133	kcal
15時
亀田製菓柿の種（1人前）	24	kcal
18時
アサヒフードアンドヘルスケアバナナバー（1人前）	184	kcal
22時
マンナンヒカリ047（1人前）	130	kcal
ししゃも（1人前）	54.8	kcal
きゅうりとカブ（1人前）	63	kcal
大根葉とちりめん（1人前）	21.2	kcal
さやいんげん（1人前）	11.7	kcal
いか（1人前）	81.8	kcal
にんじんとたまねぎとジャガイモとさやいんげんと手羽先とキャベツ（1人前）	196	kcal
カネリョウ海藻（株）もずく酢（1人前）	24	kcal
立正堂純米せんべい（2人前）	144	kcal
サッポロビール超長期熟成ヱビス [カン] 350ml（2人前）	350	kcal
	2152	kcal
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