7/1【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

7/1
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【記録グラフ】
食事の記録
1793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
マンナンヒカリ047（1人前） 128 kcal
江崎グリコ カレー職人 インド風カレー 辛口 200g（1人前） 85 kcal
12時
マンナンヒカリ047（1人前） 126 kcal
きゅうり（1人前） 7.6 kcal
さやいんげん（1人前） 7.1 kcal
大根葉とちりめん（1人前） 13 kcal
ぶり（1人前） 123 kcal
肉じゃが（1人前） 89.9 kcal
15時
宝製菓 グラハムビスケットチョコ（1人前） 51.2 kcal
20時
亀田製菓 ソフトサラダ（1人前） 70.2 kcal
きゅうり（1人前） 14.3 kcal
レタス（1人前） 36 kcal
ズッキーニとアスパラとベーコン（1人前） 40.1 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
大根葉とちりめん（1人前） 23.7 kcal
イカとわかめ（1人前） 22 kcal
マンナンヒカリ047（1人前） 129 kcal
サッポロビール 超長期熟成ヱビス [カン] 350ml（1人前） 175 kcal
肉じゃが（1人前） 129 kcal
ほっけ（1人前） 69 kcal
21時
するめ（1人前） 73.5 kcal
麒麟 コクの時間[350ml]（1人前） 158 kcal
キャラメルどら焼き（0.3人前） 120 kcal
22時
キリンビール 麒麟ZERO ［カン］ 500ml（1人前） 95 kcal
  1793 kcal
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