ジョギング　４８日め【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

ジョギング　４８日め
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【今日やった運動】 ジョギング
【ジョギングした時間】 約４１００歩　約２７分
【今日のジョギング感想】
前半は軽やかに、後半はゼエゼエ・・・
いまいちスタミナが無い・・・

【記録グラフ】
ジョギング
3.1km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
18768歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
maruomaru 2009/07/04 11:13 
あら、一週間の疲れが体に蓄積されちゃっていますか？
飛ばしすぎたのでは？
速度は同じでも、調子よく走れる時と、すぐに疲れちゃう時ってありますね。
でも、アキレス腱の調子は良さそうです。それがなにより。
 lionmarue 2009/07/04 21:22 
そうですね。
ほんのちょっとしたことですけど、後半は身体が重かったです。
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