遠く遠く【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

遠く遠く
< ずる休み 　｜　浜田島 >
これから鴨居に向かいます。
出向元の専務取締役にデモンストレーションです。
午後は府中にて会議、抜けだすタイミングを誤りと間に合わなくなりそうだよ～。
出向先の社長から正式に課長への昇格の通達を受ける。
七月からだと思ったら十月からだって。
今日、ボーナス支給される。少しの昇格分が反映されない。不景気だからね～ー。

http://www.youtube.com/watch?v=Wikh3LXwgts

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2422kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
12時
ケンタッキー バーベキューチキンレッグ（2人前） 596 kcal
ケンタッキー 鶏竜田サンド（1人前） 497 kcal
13時
ドトールコーヒー カプチーノ M（1人前） 108 kcal
19時
吉野家 かつカレー 並盛（1人前） 1066 kcal
  2422 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/07/03 11:29 
NOZさんって、東京に戻られたのですか？
 NOZ 2009/07/04 21:20 
最近は立て続けて週末は東京の自宅です。
flo 2009/07/03 17:57 
わ～い♪昇進されるのですね。
お祝いですね。
 NOZ 2009/07/04 21:21 
ありがとう
でもね中間管理職。。とっても辛いっす。。
liberty 2009/07/04 12:11 
おめでとうございます！　
ネットの中だけど、かんぱーい！！　＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
 NOZ 2009/07/04 21:24 
かんぱーい。。ありがとう
正式には10月からなんだけど。。
ボーナスとっても少なかった（泣
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