カレー【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月04日（土）

カレー
< はんばーぐ 　｜　軽井沢 >
【今日のできごと】
ルーはいらん
【今日の感想】
市販のﾙｰは油がすごいから全部手作りでカレーよ★


とかいってただ家にﾙｰがなかったってゆー

(´∀｀)
【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
12時
手作りカレー（1人前） 611 kcal
きゅうりとトマト（1人前） 32.4 kcal
15時
ｼﾞｬﾝﾎﾞｿﾌﾄ　ﾁｮｺ（1人前） 198 kcal
21時
サラダうどん（1人前） 274 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
サントリー 烏龍茶（1人前） 0 kcal
  1221 kcal
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