過食期【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月04日（土）

過食期
< 牛乳 　｜　自分に惚れる >
生理周期の過食期に突入か？？

朝からちょっとイラっとしながら何かを口にしてる私。

こんなときは流れに逆らわず、求めるだけ食べよう。
【記録グラフ】
ウエスト
61.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 188 kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳 [ビン] 200ml（1人前） 137 kcal
バナナチップ（1人前） --- kcal
13時
トマト（1人前） 11.4 kcal
ポテトサラダ（1人前） 261 kcal
ダーツ（1人前） 46 kcal
19時
御飯（1人前） 235 kcal
からし明太子（1人前） 18.9 kcal
㈱夕月 カマボコ（1人前） 79 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
20時
oto バームクーヘン（1人前） 87.6 kcal
  1075 kcal
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コメント
せぶ 2009/07/04 20:01 
あー私もなんか些細な事でいらっとするのは生理前やからか。
車からタバコやゴミをポイ捨てするやつみたら「捨てんなーー」って叫びそうに何回なったか。

過食も　ME　TOO　・・
らりくまげんちょん 2009/07/05 01:49 
ポイ捨てはいつみてもイラっとしますぁ。
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