no title【プラムックさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>プラムックさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年07月05日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
21793歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
27回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
サブウェイ タマゴサラダ（1人前） 103 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
トップバリュー アイスコーヒー（3人前） 12 kcal
11時
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
12時
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
15時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
20時
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
さやいんげんの胡麻和え（1人前） 46.9 kcal
ガスト 若鶏のグリル（1人前） 491 kcal
21時
卯の花（1人前） 44.5 kcal
  1700 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE