no title【プラムックさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月04日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
19173歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
26回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
クノール クノール カップスープ ポタージュ（1人前） 81 kcal
11時
東洋水産 マルちゃん 激めん ワンタンメン [カップ] 91g（1人前） 375 kcal
21時
揚げ出し豆腐（0.5人前） 194 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
サブウェイ タマゴサラダ（1人前） 103 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
にんにく醤油（1人前） 6.7 kcal
  1129 kcal
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