今日の食事【みどりのうさぎさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日（月）

今日の食事
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【朝ごはん】 スコーン2個　牛乳1杯

【昼ごはん】焼肉ランチ　ご飯300ｇ　ハラミ肉140グラム
　　　　　　わかめスープ200ｃｃ　ジャガイモの辛子マヨネーズ和え　キムチ　キャベツの千切りサラダ

【間食】 コーヒーゼリー112kcal

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
湖池屋 スコーン（1人前） 442 kcal
ポッカ わかめスープ（1人前） 22 kcal
17時
和食さと コーヒーゼリー（1人前） 134 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1911 kcal
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