no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月07日（火）

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【朝ごはん】

・バナナ

【昼ごはん】

・サラダそうめん
・ウインナー
・鶏軟骨のから揚げ



【間食】

【晩ごはん】

・鶏手羽と長いものコーラ煮
・わかめのサラダ
・ご飯



【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1269kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
バナナ（2人前） 120 kcal
サラダそうめん（1人前） 284 kcal
ウインナー（1人前） 134 kcal
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
21時
手羽先煮（1人前） 265 kcal
長芋（1人前） 117 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 29.3 kcal
ご飯 小（1人前） 235 kcal
  1269 kcal
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