雨が降らない七夕って久しぶり？【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月07日（火）

雨が降らない七夕って久しぶり？
< サントリーザ・プレ... 　｜　張り切るおじさま♪ >
毎年梅雨で天気が悪い印象しかないけど、今年は晴れで夜空も期待でしそうですね＾＾

朝起きれずに午前ランが続いていたのですが、今日は暑かった～～～＞＜


日差しが強くアスファルトの照り返しが暑い・・・・・

気になっていたパン屋さんで買ってみるというご褒美ランを楽しんできました。

土手の橋のすぐそばでもうずいぶん古いみたいだけどお昼まえでた～～～くさん並んでいました＾＾

思わずメンチカツサンドとくるみパンを買ってしまったけど、ウエストポーチしか持ってない・・・

木陰でくるみパンを少しいただきました。おいしいっ！！＾＾

ウエストポーチにビニール袋をしばりつけて走ってみました＾＾；

ゆさゆさ揺れてるけど仕方ない。　　帰って食べることだけを楽しみに走ってきました。

熱中症・・・・と言う言葉が何度もよぎり水分をこまめにとって帰宅。

暑かった～～～～

天気がいい日は朝早くじゃないと走れないな～～と肝に銘じました。
【記録グラフ】
休肝日
27回
休肝日（回） のグラフ
 		ジョギング
100分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
コメント
けあべあ- 2009/07/07 16:32 
こんにちは！

ジョギング100分すごいですね♪
憧れます＼(^^)／
お疲れ様でした！
 ましゃもも 2009/07/07 16:50 
ありがと♪　今日は暑くて参った～～～＞＜
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