「脳トレ記録」「食事の記録」「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「神経衰弱ゲーム」 ～ましゃももさんの記録ノート

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ましゃももさんの2009年07月の記録ノート

200km達成！！

 07月31日（金）
昨日は目覚めがちょっと遅くもう日がサンサン！だったので
早起きした娘とウォーキング？（散歩）

おしゃべりしながら40分3kmでした＾＾

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高校野球　西東京大会

 07月28日（火）
ベスト4に残った都立2校（日野・小平）

第一試合　　日野ＶＳ日大三高　　第二試合　　小平ＶＳ日大二高

日野が初回に2点先制！！　　　がんばれ～～～！！
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朝ラン♪

 07月27日（月）
寝ているときは結構暑かったけど、外は涼し～～～い＾＾


朝焼けがキレイですがすがしい朝でした♪

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昨日も今日も・・・＾＾；

 07月26日（日）
昨日は出かける前にザ～～っと降ったので心配したけど

いいお天気の高尾山でした＾＾


2時半過ぎに入場でき2時間の飲み放題＆食べ放題♪ ...
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朝ラン♪

 07月25日（土）
５時スタート


多摩御陵まで行ってきました。

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お祭りも雨・・・

 07月24日（金）
降ったりやんだり・・・・　梅雨明けたんじゃないの～～？？？？


涼しいのはいいけど、海にいけないじゃん！！

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霧雨ラン♪

 07月23日（木）
日の出が遅くなっているのと、曇り空でスタート時間がゆっくりになってきてうれしいです＾＾


ちょっと走ると降ってきましたが、霧雨なのでシャワーみたい

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皆既日食

 07月22日（水）
さほど興味はなかったもののＴＶで見ているだけど大興奮～♪


硫黄島からの映像はきれいすぎました！！

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今日は涼しくて走りやす～～い＾＾

 07月21日（火）
昨日の天気予報で雨だというので朝ランはあきらめていた。

４時半に起きたら降ってない・・・


９時～～行ってきました。　　曇っていて涼しく快適～♪でした。 ...
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サマーウォーズ試写会

 07月20日（月）
娘の付き添い？で行ってきました。

新宿厚生年金なんて久しぶり～～

むか～～しコンサートによく来たな・・・と思い出しました。
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筋肉痛・・・

 07月19日（日）
昨日のおかげであちこち痛いです・・・

坂道の上りはいけど下りは辛い・・・＞＜

リハビリランという事で・・・　　　
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陣馬トレイル試走♪

 07月18日（土）
相方と二人で行ってきました～～～

初めて降りた相模湖の駅。

中央線でも降りる時はドアの「開く」ボタンを押さないとドアは開きません＞＜
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テンション下がる～～↓

 07月17日（金）
そ～いえば昨日天気予報見ていなかったかな？？


走り出したらポツポツきて　？？？　　雨？

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やっぱり朝♪

 07月16日（木）
３時半に起きられたので、無事走ってきました～＾＾

ＴＶで昨日の取り組み（相撲）を見ながらストレッチ。

外に出てもモワッ～と少し暑い・・・・
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今日は夕方

 07月14日（火）
朝起きられないので、夕方走った。

１６～１８時


いつものコースでも会う人は全然違う。 ...
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同じあやまちを繰り返す・・・・

 07月13日（月）
朝起きられなくて、指の治療通院後にラン♪


暑いけど風はあるし水分も持っていくから・・・・とスタートしましたが、ほんと暑い・・・・＠＠

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復活・朝ラン♪

 07月12日（日）
やっぱり朝は涼しくて走りやすいです～～＾＾

日曜日なので距離を伸ばしてみました。


いつものコースの少し先はお散歩の方がほんとに多く朝５時とは思えないほどです＾＾； ...
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指、切っちゃった～～＞＜

 07月10日（金）
昨日、保護者会があったので行く前に夕食準備をしていた。


買ったばかりのフードプロセッサーを使って刃を洗ってたらザクッ！！と・・・

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no title

 07月09日（木）
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張り切るおじさま♪

 07月08日（水）
いつものコースを走っていると黒のランニング＆黒短パンで頭がツルピカ☆のおじさまに抜かされる。

タッ・タッ・タッ・タッ・・・・とすごいスピード・・・


「スゴッ！！」と思ったがマイペースの私＾＾； ...
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雨が降らない七夕って久しぶり？

 07月07日（火）
毎年梅雨で天気が悪い印象しかないけど、今年は晴れで夜空も期待でしそうですね＾＾

朝起きれずに午前ランが続いていたのですが、今日は暑かった～～～＞＜


日差しが強くアスファルトの照り返しが暑い・・・・・ ...
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サントリーザ・プレミアム・モルツドリームマッチ2009

 07月06日（月）
ラッキーにも当選して東京ドームへ行ってきました～～♪

私が大好きだった「青い稲妻」松本選手も出る～～～＾＾

白髪になっていましたが。でもスリムな体型は健在でした！
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北丹沢・無事完走！！

 07月05日（日）

オットが無事走ってきました～～　　　　おめでと～～～♪


昨年は練習不足＆大渋滞で関門でリタイア～＞＜　


今年は大丈夫～？？と心配していましたが、完走できて無事帰宅＾＾


昨年は暑くて大変だったけど、今年は涼しく走りやすかったようです。


私はとても無理だけど、陣馬に挑戦してみたいな～～


まずは靴を買わなければ・・・・＾＾；


右足中指のつめが死にかけていて少し痛かったけど、多摩...
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さいたま　サイコ～～♪

 07月04日（土）
すっごく広くてましゃが点・・・・だった＾＾；

武道館が近かっただけに、遠いいよ～～～＞＜


「残響」他「It's only love 」「milk tea 」「Peach！！」「ＧＡＮＧ」「ＨＥＡＶＮ」・・・ ...
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楽しかった～～♪

 07月03日（金）
曇っていて午前中走るのにいいかんじの日が続いていて嬉しいです。

重くていやなのですが、水分補給のためウエストポーチを持って走ってきました。

いつも何も持たずに走っているので邪魔～～＞＜
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迷った挙句に、お休み～♪

 07月02日（木）
雨はやんだもののなんかタイミングが合わず休足びに・・・


なんか物足りない一日になってしまいました。

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風を感じて♪

 07月01日（水）
うちにいると曇り空で蒸し暑く、どよ～～～んとするけど


外を走ると風が気持ちいい！！
　
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