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09年07月08日（水）
38日目 一進一退 |
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< 37日目 七夕
｜ 39日目 肉薄 >
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【朝】
小雨の中ウォーキング。カッパのサウナ効果で汗だく。
なんとなく、いつものコースだけどペースあがらず、きつい。
こりゃ、最低記録更新か、と期待したけど、
逆に昨日より100g増えてた。
なんでだろぉ～なんでだろぉぉ～、な、な、な、なんでだろぉ～（。。。ふるっ）
ここらあたり壁なんだろか。
【昼】
毎日のように寝不足が続く。
今日も強強打破に頼ってしまった。
何がいかんのか？
TVだ。TV見てる時間が長いのだ。
フロ1時間、こりゃ痩せるために必要だ。
メシ1時間半、これはTV見ながら食うせいだ。
8時に飯くい始めたらフロあがるのが10時半だ。
で、ニュースなど見てたら、あっという間に12時だ。
トクにおもしろくなくても、
TVを見てしまい、やらなきゃいかん事が後回しになって、
あー、こんな時間か、とバタバタして、寝るけど
睡眠時間がしっかり取れていない悪循環になっている。
んもー今日からニュースちっとみたらTVを消そう。決定。
【夜】
と言っておきながら、タカトシが、すごいうまそうなハンバーグ
を食っている番組をついつい見てしまう。本当うまそうや。。（´ρ｀）。。。
いかん、いかん、いっかーーん！ながら食いは、いっかーんと反省し、
8時でいったんTVを消してメシに集中。
おぉぉ、全然早い。
9時までに食器洗って洗濯物たたんで風呂に入れる状態に。
しかし、9時からは、、ザ・ベストハウス123や、、ザ!世界仰天ニュース など、
好みの番組が。。。
が、、、我慢だ。。。
やることやって、それで時間が合えば見るべきだ。
何かを得るためには何かを失わないといけないのだ。
今の自分にはたっぷりの睡眠時間を得る事が必要なのだ。
しかし、Nステを途中から見た後は、NEWS23とNEWSZEROとWBSが待ち構えている。
いや、、グータンヌーボだって甘く見てはいけない。たまにハマる。
11:30にはNEWSJAPAN、その後には、スポルトもある。
だめだ、だめだ、全然早く寝れないじゃないか。
そうだ！ビデオだ、、って、、、ビデオに撮っても、どうせ見ないから
つないでなかった。。。
と、、、こんな事書いている間にもう10時45分だ。
とにかく電気消して目をつぶろう。
そうしないと、いつもと同じだ。。。
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