no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
910kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
69分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
牛乳（0.5人前） 69 kcal
フジパン 毎朝野菜ロール（1人前） 103 kcal
12時
鶏めし弁当（1人前） 398 kcal
おどろき野菜 野菜ちゃんぽん（1人前） 87 kcal
20時
さんまみりん（1人前） 309 kcal
ミツカン 納豆 金のつぶ におわなっとう（1人前） 103 kcal
そうめんちゃんぷる（0.5人前） 214 kcal
子持ちめかぶ（1人前） 25 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
パンケーキ（1人前） 64.9 kcal
ごはん（1人前） 185 kcal
  1590 kcal
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