水曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

水曜日
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【朝ごはん】
バタートースト
【昼ごはん】
そうめん
いなり寿司
【間食】

【晩ごはん】
イタ飯
トースト
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2327kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
12時
サンクス そうめん（1人前） 245 kcal
サンクス いなり寿司（3個入り）（1人前） 346 kcal
クラシエフーズ ひとくち果実 みかん（1人前） 26 kcal
20時
イタリア料理（1人前） 900 kcal
23時
トースト（2人前） 540 kcal
  2327 kcal
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