no title【 TK さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月09日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1830点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1809kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐サラダ（1人前） 117 kcal
いか大根（1人前） 159 kcal
納豆 納豆（1人前） 115 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 117 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
  1809 kcal
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