バイト中に【あっぷるりんごさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月09日（木）

バイト中に
< 今日から 　｜　忙しくて >
いかの握り3カンを作ってもらって食べました。

【記録グラフ】
バイト
7.5時間
バイト（時間） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
食事の記録
790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
いわしフライ（1人前） 299 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
21時
いかにぎり（1人前） 200 kcal
  790 kcal
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