栄区スポーツセンター【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

godfatherさん

栄区スポーツセンター

< 田道→横浜　｜　no title >

【記録グラフ】

体脂肪率 26%	ジョギング 23分	体重 66.2kg
食事の記録 1268kcal

【食事の記録】

3時
SAVAS プロテイン（1人前）	83	kcal
15時
SAVAS プロテイン（1人前）	83	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
リンゴ（0.5人前）	45.9	kcal
17時
アサヒフードアンドヘルスケアクリーム玄米ブランカカオ 2袋（1人前）	174	kcal
18時
アサヒフードアンドヘルスケア野菜サラダ（1人前）	80	kcal
丸大食品フィッシュソーセージ（1人前）	141	kcal
21時
SAVAS プロテイン（1人前）	83	kcal
22時
ごはん（0.5人前）	118	kcal
アサヒフードアンドヘルスケア野菜サラダ（1人前）	80	kcal
キューピーイタリアンドレッシング（1人前）	40.7	kcal
タイの刺身（1人前）	116	kcal
ピーナッツ（1人前）	59.2	kcal
ドーナツ（0.3人前）	58.1	kcal
23時
SAVAS プロテイン（1人前）	83	kcal
	1268	kcal
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