no title【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1900kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
黒ゴマキャラメル（0.2人前） 87.8 kcal
10時
ブルボン 五穀のビスケット（2人前） 160 kcal
12時
豚キムチ丼（1人前） 933 kcal
19時
ざるそば（1人前） 297 kcal
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
いかゲソの唐揚げ（0.5人前） 146 kcal
もつ煮（0.5人前） 94.4 kcal
  1900 kcal
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