むむむ【メガさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日（金）

むむむ
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今日は食べ過ぎました。
というか、ばあちゃんが「もっと食べなさい」ってうるさいんだよな。。
ダイエットしたいんですけどね、なかなか。

でも、あしたから球技大会なので☆

【記録グラフ】
食事の記録
1234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
イングリッシュマフィン（1人前） 114 kcal
牛乳（0.8人前） 110 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
12時
ミートソースパスタ（0.6人前） 406 kcal
19時
しゃぶしゃぶ（0.7人前） 279 kcal
マカロニサラダ（0.2人前） 43 kcal
たまご豆腐（1人前） 79 kcal
ご飯（0.6人前） 90.7 kcal
焼きなす（0.8人前） 58.9 kcal
  1234 kcal
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