いらっしゃい94キロ台【司城貴子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日（金）

いらっしゃい94キロ台
< 怠けたから 　｜　右肩下がりとは行か... >
こんにちは94キロ台。とても久し振りだね。こんなに懐かしいとは思わなかったよ。
でも今月中には94キロ台とさよならして93キロ台とお会いしたいよ。
君とは短い付き合いになる、といいなと思っている私を許しておくれ。


昨日、知り合いの人に、朝３：昼２：夜１の割合で食べると痩せますよ、と助言を頂き、今日実行したら昨日より約2キロ減った☆
嬉しいなりよ～。

９４．８なので、表示は９５だけど、嬉しい1日であった！

【記録グラフ】
どっちが大きい？ゲーム
139秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
95kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
無財の七施 2009/07/10 19:24 
朝に沢山食べた方が良いと思います、だって、昼間に活動するのでエネルギーを消費するし。
 司城貴子 2009/07/11 12:47 
そうですね、朝は大事ですね！私の胃は朝から元気に食べ物を受け付けますよ。・・・限度を知らないといけないけど。
(＾0_0＾).　 2009/07/11 14:10 
すごい！
レコーディングダイエットは成功するんですね！＾＾
努力する人は成功できるんだぁ～～～(＝＝)　わたしもがんばれたらなー。
 司城貴子 2009/07/11 21:21 
夕方、食事会をしたらまた400ｇ戻ってしまいました・・・（・；）明日からまた頑張るのだ！
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