だるいです～～【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日（金）

だるいです～～
< 本日の出来事。。。 　｜　ドラゴンクエストⅨ >
眼科に行かなきゃならないのに、朝からだる重～～
天気のせいもあるのかなぁ～～

9時過ぎになんとか動き出して、
えっちらおっちら、10時過ぎにアパートを出た。

今日も散々、待たされるんだろうなぁ・・・と思ったら、
行ってみてビックリ！
なーんと、待合室にはだーれもいない！

診察券出して、当然のことながら、すぐ呼ばれて、
視力測って、診察して、眼圧測って・・・病院滞在時間、15分くらいかな～？

ここの病院、通い続けてもう5年経つけれど、
こんなの初めてだ。。。
いつも混んでるイメージしかないので、なんか変な感じー。

帰るまで、誰も患者さんは訪れず・・・今日っていったい何なの？？？

眼圧も正常範囲内、昨日感じた左目の違和感も無くなってたし、
先生も何も言わなかったので、多分、まつ毛が入ったか何かで、
赤くなってたのかもー。

早く終わったおかげで、気分が高揚してきたー(^O^)
（天気も良くなってきたしー）

明日実家に帰ろうと思っていたのを、予定変更！
夕方帰ることにして、早速準備開始！

今日もさくさく仕事して、夜はご実家でゆっくり過ごそうー(^^)

とゆーわけで、また、今夜から明後日の夕方まで、
パソコンはお休みです zzz
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3876歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
2280点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
844kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
11時
ローソン 焼豚ちゃあはん（1人前） 219 kcal
12時
ローソン 月見とろろそば（1人前） 388 kcal
サントリー黒烏龍茶（1人前） --- kcal
  844 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/07/10 21:12 
ゆっくり休んでね～(*^^*)
私は今、我を忘れる位飲んでます(￣▽￣;)
 みちやん 2009/07/14 08:09 
コメント、ありがとうございますー

がっつり休んで、がっつり飲んできましたー(^^)♪
www6_6www 2009/07/13 20:00 
今日は、めちゃめちゃ暑かったね＾＾
本格的な夏がもぉすぐやって来るから、水分と塩分ちまちま摂って夏を満喫しよな＾＾♪
 みちやん 2009/07/14 08:14 
コメント、ありがとうございますー

そうですねー、夏はこれからだっていうのに、もう、夏バテしそう。。。
この時期はダイエットも大事だけれど、栄養補給もしっかりしないと・・・
体調崩したら、楽しい夏も台無しですー(^O^)
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