休日【obara_toshさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

休日
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【今日のできごと】
糖質124g■食物繊維22.5g■水2ℓ
【今日の感想】
休肝の予定だったが････今週は結局毎日飲んでしまった。。。
元気の証拠ではあるが、意志が弱いことの証明でもある。。。反省。
来週以降は、決まっている日以外は絶対休肝するぞ！！

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