早朝【obara_toshさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月12日（日）

早朝
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【今日のできごと】
糖質156g■食物繊維12g■水2ℓ
【今日の感想】
朝起きて、JOG&WALK、打ちっぱなし、洗濯、朝食、池袋で買い物････。
帰宅したらもう夕方！。。。1日が過ぎるのが早い！。。。もう1度買い足しに、成増へ。
でも、それなりに充実した1日だった。。。。

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